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详情介绍
给健身减脂人士推荐一款非常好用的健康管理软件，小卡轻断食APP。专为健身人士打造，它上面可以设置专属的进食模式，可以规律三餐的进食时间，还可以拍照识别食物热量，以及每日打卡提醒，还有非常多的健身视频，可以帮助更好的燃脂塑性，健身减肥人士必备软件。
软件特色
1、断食模式切换在设置页一键完成，168模式下每日进食窗口固定为八小时，切换至52模式后自动调整为一周内两天低热量摄入。
2、食物热量识别支持拍照与手动输入两种方式，识别结果自动计入当日饮食日志，同时扣除对应热量值。
3、饮食日志按日期排列，每餐记录以条目形式展示，任意日期点击进去即可查看当日全部摄入明细。
4、运动视频库收纳燃脂操、力量训练与拉伸放松三类，每个视频时长控制在十五分钟以内，适合碎片时间跟练。
5、每日打卡提醒在设定时间以通知栏横幅弹出，点击后直接跳转至当日打卡页面减少遗忘概率。
软件亮点
1、热门食谱定期更换，每周一更新当季食材制作的低脂料理，已收藏的食谱不会因轮换而消失。
2、食谱计划支持个性化调整，咸淡偏好与忌口食材可预先设定，系统在推荐时自动规避不符合条件的菜品。
3、热量建议依据基础代谢率与目标体重计算得出，每日推荐值在饮食日志顶部以环形进度条呈现。
4、减重案例按初始体重区间分类可筛选与自己情况相近的案例参考，查看其详细的日饮食记录与运动安排。
5、打卡连续天数达到七日、三十日、百日时分别解锁不同徽章，徽章在个人主页陈列展示。
软件特点
1.拍摄食物的照片，识别卡路里、碳水化合物、蛋白质、脂肪和其他营养素。
2.根据年龄、性别、体重、身高和健康目标，自动计算并设置个性化的目标。
3.每日打卡提醒，通过多种方式提醒用户坚持饮食和锻炼记录，养成好习惯。
软件作用
1.识别的食物信息将自动记录在日志中，与运动数据结合计算卡路里消耗量。
2.通过智能AI技术，提供个性化的健康建议和指导，就像专业的私人教练样。
3.采用AES加密技术确保数据安全，使用户能放心地存储信息，还会更新的。
软件截图
