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开练健身app是一款为健身人员打造的一款软件，不够自律，没有科学的健身方法怎么办？赶快下载开练app，因为他提供了科学化的功能模块，能够为健身提供一套专属的健身方法，同时还可以为你在繁忙的时间中抽出合理的时间，除此之外，它对健身后的饮食也有着科学的方法，是一款不错的健身软件。
功能特点
【训练计划】
将训练内容一键生成计划，下次训练直接套用，还能自定义分类整理训练计划。
【统计分析】
智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，助你快速复盘训练效果。
【高效记录】
让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组统统不在话下。
【终身云备份】
一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。
【丰富动作库】
300+常见训练动作，覆盖各种训练器械，持续更新扩展，还支持自定义动作。
软件亮点
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数；
丰富健身视频内容，燃脂、拉伸、减压等系列健身课程。科学制定运动计划；
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景；
图片分享，见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。
开练App使用指南
1、登入开练App之后苹果安卓可跨平台同步，训练数据永久云储存；
2、点击训练模块可查看身体每个部位的推荐训练；
3、选择好训练科目之后，点击“开始新的训练”；
4、在训练过程中可通过“动作库”查看自己的训练动作是否标准，如果动作有误请及时改正，以免造成肌肉拉伤；
5、在登入账号之后还可查看你的训练次数以及训练时长，以便更好的制定训练计划。
更新日志
v7.0.5版本
新增真人私教1v1跟练，专为小白设计，速来开练！
AI教练全天候陪伴，定制你的专属健身计划，开启AI+健身新体验；
全新AI教练上线，定制你的专属健身计划，开启AI+健身新玩法，AI小练全天候陪伴；
教练版强势来袭！一键生成体测报告，定制训练/周计划效率提升，帮助提升学员粘性，为你提供科学化决策支持；
动作库上新100+动作，包含多种私教小工具；
修复已知问题，提升用户体验。
软件截图
