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详情介绍
潮汐是一款帮助睡眠的软件，它的界面采用简单精细的布局，给人一种舒适的观感，软件有助眠音乐提供，让使用者能够更好的进入睡眠，同时，它还能够监测你的睡眠质量，给出合理建议，除此之外，它对于工作的专注力也有提升，通过番茄工作法指导你拥有一个劳逸结合的工作时间，是个很实用的软件。
潮汐软件特色
1. 睡眠与小憩：和万物声音一起入眠
- 睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡
- 轻柔唤醒的闹钟铃声，每一次醒来都是美好的
- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌
2. 专注计时器：开启沉浸的专注时光
- 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟，劳逸结合
- 沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症
- 自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器
- 白名单功能：定制自己的专注帮手
3. 放松呼吸引导：帮助你学会正确呼吸
- 平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力
- 4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠
软件适合以下人群
1、睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群
2、常常分心、无法专心致志的拖延症患者
3、身处嘈杂环境、经常被打断的创意人
4、长期焦虑、精力疲惫的高压人群
5、追求平和身心的冥想练习者
6、希望成为更好自己的你
软件使用方法
1、下载安装完成后进入，需在用户协议和隐私政策界面点击同意，接受相关条款后才能进入应用。
2、同意后进入新的页面，已有账号的点击已有账号，没有的就点击【开始潮汐】进入软件。
3、进入新的页面，出现你当前最主要的目标是什么，可按需选择【改善睡眠】【提升专注】等选项。
更新日志
v5.3.11版本
- 优化了睡眠相关系统设置引导
软件截图
