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自律养成

  • 版本:v26.03.05
  • 大小:13.33MB
  • 语言:简体中文
  • 类别:生活服务
  • 授权:免费
  • 更新:2026-04-17 16:54
  • 权限:查看

情介绍

自律养成app是一款帮助用户养成良好的自律习惯的软件。用户可以设置定点锁屏时间的功能,来强制自己完成定下的事才可以打开。也可以选择用奖励机制来激励自己,一步一步打卡完成得到奖励。软件不是必须执行的,软件只是辅助工具,最终而是希望你能借助软件戒掉拖延的习惯,让你能够自律。

软件简介

自律养成app功能当打卡习惯成功后,可累积心愿币,并使用心愿币兑换自我奖励。

排行榜功能,可以时刻关注自己周排行榜和总排行榜的排名,可以看到自己的每一份努力和进步。

选择要坚持打卡的习惯,设定好目标天数,重复天数、打卡获得的心愿币数,即可开始习惯打卡之旅。

数据清单,记录您所累积的努力,体验养成的快乐。

app允许您进行锁机自律,做任务更自律、高效、专注。

软件亮点

1、打卡日历

记录坚持打卡天数与每日目标完成情况,每天坚持一点点,做更优秀的自己

2、专注空间

独设专注时刻,根据目标设定时间自动记录进度完成情况;更有专注屏幕锁定功能,暂时杜绝手机干扰,提高效率

3、日常目标

设定日常小目标,每天坚持为自己的计划目标打卡,告别拖延症,让朋友们共同见证您的成长与蜕变

核心功能

1、首先明确目标,设置想要养成的良好习惯、目标周期及执行频率,随后点击开始按钮进入养成阶段。

2、应用会完整记录历史习惯数据与成就情况,帮助用户直观掌握自己的进步轨迹。

3、每次完成既定任务后可进行打卡操作,系统将详细记录包括日期、耗时在内的各项细节。

4、在习惯页面点击问号图标,提前规划养成成功后的奖励内容,增强动力。

5、当顺利完成设定的计划后,将积累一定数量的心愿币,用于兑换心仪的奖品。

6、同时支持锁机功能与任务清单记录,让专注力和执行力得到双重保障。

使用指南

1、针对上班族,配合21天习惯养成理论,无论工作中的待办事项还是生活里的运动、阅读等提升计划,均可通过习惯模块与锁机功能满足需求。

2、用户能够自主设定想要培养的习惯类型,结合目标周期、执行频率以及打卡奖励心愿币的数量,循序渐进地建立自律体系,从而高效完成日常生活中的各类任务。

3、对于学生群体而言,在学习期间运用该应用制定每日、每月的学习规划,有助于形成稳定的学习节奏,进而成为学习领域的自律精英,显著提高学业表现。

4、追求成就的用户可以通过查看成就清单,获取象征自律成果的荣誉标识。

5、而那些深受拖延困扰的朋友,锁机功能将成为促使立即行动的最佳帮手。

软件截图

需要授予该应用的权限

访问网络
访问网络连接,可能产生GPRS流量
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改变网络状态
改变网络状态如是否能联网
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改变WiFi状态
改变WiFi状态
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获取网络状态
获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效
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获取WiFi状态
获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息
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写入外部存储
允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件
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读取电话状态
访问电话状态
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显示系统窗口
显示系统窗口
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访问外部存储
访问外部存储的权限
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挂载文件系统
挂载、反挂载外部文件系统
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获取任务信息
允许程序获取当前或最近运行的应用
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验证账户
允许一个程序通过账户验证方式访问账户管理ACCOUNT_MANAGER相关信息
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使用证书
允许程序请求验证从AccountManager
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访问账户Gmail列表
访问GMail账户列表
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录音
录制声音通过手机或耳机的麦克
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修改声音设置
修改声音设置信息
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写入日程提醒
写入日程,但不可读取
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使用振动
允许振动
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管理账户
允许程序管理AccountManager中的账户列表
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获取粗略位置
通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息,定位精度大概误差在30~1500米
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获取精确位置
通过GPS芯片接收卫星的定位信息,定位精度达10米以内
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读写系统设置
允许读写系统设置项
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排序系统任务
重新排序系统Z轴运行中的任务
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