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自律养成app是一款帮助用户养成良好的自律习惯的软件。用户可以设置定点锁屏时间的功能,来强制自己完成定下的事才可以打开。也可以选择用奖励机制来激励自己,一步一步打卡完成得到奖励。软件不是必须执行的,软件只是辅助工具,最终而是希望你能借助软件戒掉拖延的习惯,让你能够自律。
软件简介
自律养成app功能当打卡习惯成功后,可累积心愿币,并使用心愿币兑换自我奖励。
排行榜功能,可以时刻关注自己周排行榜和总排行榜的排名,可以看到自己的每一份努力和进步。
选择要坚持打卡的习惯,设定好目标天数,重复天数、打卡获得的心愿币数,即可开始习惯打卡之旅。
数据清单,记录您所累积的努力,体验养成的快乐。
app允许您进行锁机自律,做任务更自律、高效、专注。
软件亮点
1、打卡日历
记录坚持打卡天数与每日目标完成情况,每天坚持一点点,做更优秀的自己
2、专注空间
独设专注时刻,根据目标设定时间自动记录进度完成情况;更有专注屏幕锁定功能,暂时杜绝手机干扰,提高效率
3、日常目标
设定日常小目标,每天坚持为自己的计划目标打卡,告别拖延症,让朋友们共同见证您的成长与蜕变
核心功能
1、首先明确目标,设置想要养成的良好习惯、目标周期及执行频率,随后点击开始按钮进入养成阶段。
2、应用会完整记录历史习惯数据与成就情况,帮助用户直观掌握自己的进步轨迹。
3、每次完成既定任务后可进行打卡操作,系统将详细记录包括日期、耗时在内的各项细节。
4、在习惯页面点击问号图标,提前规划养成成功后的奖励内容,增强动力。
5、当顺利完成设定的计划后,将积累一定数量的心愿币,用于兑换心仪的奖品。
6、同时支持锁机功能与任务清单记录,让专注力和执行力得到双重保障。
使用指南
1、针对上班族,配合21天习惯养成理论,无论工作中的待办事项还是生活里的运动、阅读等提升计划,均可通过习惯模块与锁机功能满足需求。
2、用户能够自主设定想要培养的习惯类型,结合目标周期、执行频率以及打卡奖励心愿币的数量,循序渐进地建立自律体系,从而高效完成日常生活中的各类任务。
3、对于学生群体而言,在学习期间运用该应用制定每日、每月的学习规划,有助于形成稳定的学习节奏,进而成为学习领域的自律精英,显著提高学业表现。
4、追求成就的用户可以通过查看成就清单,获取象征自律成果的荣誉标识。
5、而那些深受拖延困扰的朋友,锁机功能将成为促使立即行动的最佳帮手。
软件截图



































