类似软件
专题推荐
详情介绍
凯格尔运动app是一款专注于盆底肌运动的教学软件，软件具有海量的教学课程，还提供了高清真人演示视频，并且附带语音指导，让你科学的训练你的盆底肌，此外，软件收集了很多盆底肌修复，腹直肌闭合，骨盆前倾改善等一系列问题，帮你找到解决方案，还有真人一对一私教的付费功能。
软件特色
丰富的动作指导，简单有趣
盆底肌腱小助手，科学锻炼
多种定制课程，专业训练
跟着后台节拍，随时运动
软件功能
【独家计划】
你不仅仅是一个瑜伽士。我们为不同的人群设计了不同的培训计划。从产褥期到理想恢复期，都有相应的真人计划和练习要遵循。
【真人培训】
实时视频演示和运动动作的详细解释将帮助您轻松学习如何做正确的运动
【初级视频教程】
收集每个人都关心的呼吸。培训问题，如武力应用技术，以视频的形式进行演示和教授。在这里你可以找到所有培训问题的答案
【定时提醒】
你可以自由设置提醒时间，它也支持自动提醒懒人在早上。在中午和晚上叫醒你，把训练进行到底
软件亮点
1、指导完善
训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作
2、轻松有趣
真人 视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式
3、课程丰富
三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼
4、数据统计
强大的训练记录功能，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度，记录自己的变化和提升
凯格尔运动app如何使用？
1、对于新手来说，最好进入训练页面点击“立即评估，获取计划”进行评估来获取运动计划，按照向导指引一步步地完成评估
3、评估完成后，进入课程页面，软件会根据之前评估给你推荐相关课程
4、接下来开通课程，按照课程指引训练即可
更新日志
v2.6.7版本
1.三月福利，超多精品课程免费等你体验~
2.名师训练营来袭，赶快加入吧！
软件截图
