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详情介绍
Now冥想app是一款提升睡眠质量的app，通过该软件的指导进行冥想，用户可以清理自身负面情绪，减轻大脑负担，从而快速进入睡眠，同时Now冥想还提供情绪记录功能和助眠专区，有大量的睡眠歌曲，睡前小故事供用户选择，是一款非常实用的app软件。
软件特色
--放松缓解压力
释放出来工作中和生活压力，冥想协助卸掉内心重任，体会史无前例的放松与身心愉悦。
--高效率专注
协助改进专注度，提高工作中学习效果，产生清楚的逻辑思维观念。
--照顾好自己
合理改进失眠症，提升睡眠品质。清除负能量和心态废弃物，降低人的大脑中的私心杂念，使你轻轻松松睡好觉。
--情绪控制
降低焦虑情绪等负能量的造成，提高你掌控心态的能力，不被消极情绪所影响。
now冥想软件亮点
1、场景化冥想课程
考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步……满足生活方方面面各种需求
2、多维度共学练习
成长训练营系列，导师陪伴，线上集体冥想，体验不一样的冥想练习
3、引导式内容
专业老师带领，轻松进入冥想状态，快速获取身心放松之道
4、可视化的数据日记
每次练习自动储存，清晰记录每次练习时间，还有日记功能方便记录练后心情，记录生活
Now冥想app如何记录情绪
1、打开软件，点击底部【我的】，然后在我的内容下点击【感恩日记】
2、在下方选择一个心情记录当下的情况
3、在这里编辑内容，编辑好后点击右上角的【完成】即可
Now冥想app怎么设置睡眠提醒
1、打开软件，点击底部【我的】-【设置】
2、进入设置页面，点击【睡眠提醒】
3、在这里开启睡眠提醒，并设置提醒时间即可
更新日志
v5.1.5版本
稳定性改进和错误修正。
软件截图
