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详情介绍
凹凸计划app是一款减肥瘦身软件，有没有想过偷偷健身，惊艳所有人，该软件为用户提供完美的健身计划，还提供饮食图谱，日常习惯指导，健身指导，打卡工具等，助力每一个想要瘦身逆袭的小伙伴，软件采用简洁明了的界面，画风可爱，功能完整，还有专业动作指导视频，让你掌握健身秘诀。
凹凸计划瘦身app怎么用
1、在本多多软件站下载安装该app的最新版，打开进入输入好你的身体体脂数据及目标等。
2、接下来可根据这个数据制定健身计划啦。
3、在首页可查看到今日目标，记录你每天的饮食量和运动量哦。
软件特色
起床动一动
清晨醒来，躺在床上也能减脂，唤醒精神和身体，活力满满一整天
工作学习动一动
上班族和学生党常因久坐缺乏活动，不妨试试定制的站立或坐姿锻炼课程，既能帮助减脂，又能缓解身体的疲惫感。
睡前动一动
睡前进行适量轻度运动，消耗晚餐摄入的脂肪，提高睡眠质量
软件功能
【劳逸结合，科学瘦身】
不用天天运动，在为你制定的休息日与运动日里合理饮食加适当运动消耗身体热量，用热量缺口达到健康瘦身目的。
【健康食谱定制】
海量食物信息数据库，帮你选择合适的食物，量身定做饮食计划，营养、丰富，委屈谁也不能委屈自己的胃，不饿肚子也能华丽蜕变。
【记录日常，健康作息，直面变化】
记录计划开始的每一天，记录体重、体脂、围度等多维度数据变化，直观看见身材变化让坚持瘦身不再困难，陪伴你瘦身的第一步到每一步。
【专业教学视频，动作讲解分析】
大师级健身教练录制视频把握课程内容，重点部位针对训练，运动后针对性拉伸，标准的动作演示和精准的语言描述帮助你高效燃脂。
【私人专属定制懒人瘦身计划】
搜集简单信息，了解你的生活习惯与身材状况，100%为你制定适合自己的专属瘦身计划，只需完成每日分配热量任务，五分钟轻量化运动训练，不限场地器材，每天在家也能轻松瘦身，简单易坚持。
软件亮点
1.让用户以最快速的方式完成减肥，更快速的达到自己的理想体重，完成自己的减肥计划。
2.系统将会为用户带来最专业的饮食菜谱，让用户在减肥的过程中还可以吃得好。
3.一定要坚持喝水，水是人身体的动力来源，多喝水才能燃烧自己的脂肪，加速减肥。
更新日志
v2.2.5版本
优化用户体验
软件截图
