冥想星球

随着当代生活压力的急剧增加，人们的心理压力也开始越来越大，逐渐出现失眠等问题，严重影响第二天的日常生活，为此，大量人群开始尝试通过睡眠冥想的方式，使自己放松下来，做一个难得的美梦，冥想星球App旨在通过冥想的方式帮助用户放松大脑，放松身心，此外，该如那件，还提供多场景冥想练习以及专业大师讲解等等。

软件功能

1、加入VIP，畅听全场50+种冥想练习，我们还会陆续更新哦。

2、搜索练习和尝试不同的难度阶梯，方便你快速找到适合你的冥想练习。

3、睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息，在各种场景的冥想练习。

4、查看步骤拆解和练习精讲，帮助你从冥想小白一步步入门成为真正的冥想练习者。

5、发表你独特的练习感悟，让温暖的心互相遇见。

6、心理咨询，心理疾病在线免费咨询，方便快捷的帮你排忧解难。

功能说明

1. 提供200+冥想练习：APP内有海量专业冥想练习，帮助用户放松身心，舒缓压力和焦虑，提供多种冥想练习选择。

2. 帮助入睡：冥想星球提供冥想练习，让用户更容易入睡，改善睡眠质量。 

3. 提升大脑功能：通过冥想练习，大脑更聪明，提升思维能力和注意力集中。

4. 稳定情绪：冥想有助于情绪调节，提高情绪的稳定性，减少情绪化的情况。

5. 促进身体健康：冥想可以帮助提高身体健康，通过放松身心、减轻压力，增强免疫力，改善身体状况。

6. 多种音效助冥想：APP提供自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等多种音效，帮助用户平静身心，提升冥想效果。

7. 多主题选择：冥想星球涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题，满足用户不同冥想需求。

8. 大咖亲授：冥想星球由冥想专家如杰克·康菲尔德、温宗堃等亲自教授冥想技巧，提供专业指导，帮助用户用冥想改变生活。

9. 专业打磨内容：冥想练习经历8大环节打磨，提供专业严格的冥想练习内容，确保用户获得良好的冥想体验。 

10. 多维度陪伴式练习：每个练习都提供步骤拆解和精讲，同时鼓励学员交流感悟，共同成长。这种多维度陪伴式练习方式帮助用户更好地进行冥想练习。

11. 适合人群广泛：冥想星球适合睡眠质量差、记忆力下降、思维迟钝、容易情绪化、注意力不集中的人群，帮助他们改善生活质量。 

软件特色

1、心理百科知识，涵盖最全心理学习知识，包括情感，职场，网络心理，交际心理，恋爱心理，心理探秘，女性心理等等

2、心理自测海量趣味心理健康测试，帮你解忧解惑。

3、心理电台，治疗系心理fm，用最真诚的声波抚慰你内心那一抹忧伤 。

4、专业贴心，5000位心理咨询师进驻，为来访者提供专业的心理轻问诊，有需要的话还可以通过免费语音预约服务与咨询师一对一解答心事。

5、助人自助，每一位来访者在上面都可以为需要的人提供真正的帮助和建议，成为助人达人，在助己的同时，陪伴更多需要帮助的人。

6、心理日报，每天在上面见一些人，看到一些故事，学到一些新鲜、有趣、实用的心理成长知识和技能，在这里心灵每天都能够得到成长。

软件亮点

1、拥有冥想版块，用户在这里可以找到各种冥想方式，轻松减压，改善心态；

2、为用户提供声音版块，在版块中用户可以找到各种声音，体会大自然的安宁；

3、应用中有大量的计划，用户可以跟随计划快速的进行练习和冥想；

4、在这里，用户可以进行睡前放松练习，快速入睡，轻松改善睡眠质量；

5、用户通过软件可以进行正念呼吸，调整自己的心态，摆脱不安全感；

6、提供冥想社区，你可以在这里和其他用户在线交流各种冥想心得和体会；

7、为用户提供分步拆解的练习方法，让用户能够更有效的进行练习；

8、用户在练习之前需要调整自己的姿势，让自己以最好的状态开始练习；

9、在应用中，用户能够找到各种冥想专家，学习更多的冥想练习方式；

10、拥有大量的主题内容，让用户能够找到自己需要的主题，满足不同用户需求；

11、应用中有冥想音乐和ASMR内容，让用户能够在音乐的陪伴下练习冥想；

12、提供天气信息和定时设置，用户可以查看天气情况，快速设置定时关闭；

适合人群

1、睡眠质量差

失眠、多梦、易醒、睡醒后还是很累

2、记忆力下降

前一秒还在想要做什么，下一秒就忘了

3、思维迟钝

大脑常出现“短路”，慢半拍，灵感匮乏

4、容易情绪化

焦虑、压抑、急躁、抑郁、敏感脆弱

5、注意力不集中

做事容易分心，拖延、散漫、效率低

更新日志

v6.1.75版本

1.邀请好友成为搭子，每日冥想结伴同行

2.7天找回状态计划活动上线，让身心回到正轨

3.会员练习更新：呼吸观察（粤语版），NSDR高效休息法

4.优化背景声音播放体验，循环播放更丝滑

软件截图